هموطن آنلاین _مديرعامل انجمن ديابت ايران در شهرستان اسلامشهر گفت: ديابت را جدي بگيريد چرا كه اين بيماري در صورت كنترل‌ نشدن عوارض زيادي را براي بيمار به همراه دارد.
دكتر داوود عباسي در سمينار پيشگيري و كنترل ديابت افزود: پيشگيري از عوارض ديابت مهم‌ترين هدف درمان اين بيماري است. اين درحالي است كه متاسفانه در ايران افراد تا دچار بيماري نشوند به پزشك مراجعه نمي‌كنند.
وي بهبود كيفيت زندگي را يكي ‌ديگر از اهداف ديابت برشمرد و اظهار كرد: ديابتي‌ها بايد زندگي عادي داشته باشند و برخي از بيماراني كه از كودكي بيماري خود را كنترل كرده‌اند، در حال حاضر به افراد موفقي تبديل شده‌اند.
مديرعامل انجمن ديابت ايران در شهرستان اسلامشهر با بيان اين ‌كه متاسفانه هنوز دارو درماني در ايران مهم‌ترين پايه‌ي درمان ديابت در ايران محسوب مي‌شود، گفت: در حالي اين روند در ايران حاكم است كه در كشور‌هاي ديگر دنيا آموزش مهم‌ترين پايه‌ي درمان است، بنابراين لازم است آموزش در كشور نهادينه و به زندگي روزانه‌ي بيماران وارد شود در اين جهت سيستم بهداشت و درمان بايد تمام تلاش خود را به اين سمت معطوف كند.
وي تاكيد كرد: سالانه هر ديابتي بايد 15 ساعت در زمينه‌ي اين بيماري آموزش ببيند، چون در اين صورت مي‌تواند بيماري خود را كنترل كند.
عباسي افزود: لازم است هر ديابتي به ويژه بيماراني كه انسولين تزريق مي‌كنند، در خانه هر روز قند خود را كنترل كنند، علاوه بر آن تغذيه صحيح داشته باشند. البته رژيم غذايي به معناي نخوردن نيست بلكه به معناي درست مصرف ‌كردن مواد غذايي است.
وي با تاكيد بر افزايش تحرك بيماران ديابتي اظهار كرد: زندگي ماشيني باعث كم‌تحركي و افزايش احتمال ابتلاء به ديابت شده است، بنابراين لازم است افراد سالم و ديابتي‌ها در طول شبانه‌روز تحرك كافي داشته باشند. علاوه بر آن تا حد امكان دچار استرس نشوند، چون استرس باعث افزايش قند خون مي‌شود.
عباسي تصريح كرد: مرحله‌ي آخر درمان دارو است، چون اگر به عواملي مانند كاهش استرس، تغذيه صحيح، تحرك كافي، كنترل قند خون توجه نشود، مصرف بهترين داروها نيز فايده‌اي براي بيمار نخواهد داشت.
مدير عامل انجمن ديابت ايران در شهرستان اسلامشهر درباره ميزان قند خون افراد ديابتي اظهار كرد: قند ناشتاي ديابتي‌ها بايد بين 80 تا 110 باشد، البته ممكن است اين ميزان بسته به شرايط هر فرد تغيير كند، اما هرچقدر قند ناشتاي او به 100 نزديك‌تر باشد، بهتر است.
وي افزود: قند دو ساعت پس از مصرف غذا در افراد ديابتي 180 بايد باشد علاوه بر آن هموگلوبين A1C كمتر از 6.5 درصد، تري گليسيريد 150، كلسترول كمتر از 200 و چربي كمتر از 100 بايد باشد. البته لازم است چربي خوب در زنان بالاي 50 و در مردان بالاي 40 باشد.
وي با اشاره به تاثير مصرف سيگار بر ابتلاء به ديابت تاكيد كرد: مصرف اين ماده دخاني هم باعث افزايش خون و هم شدت پيدا ‌كردن بيماري ديابت مي‌شود، علاوه بر آن دود سيگار بر زناني كه در معرض دود آن قرار مي‌گيرند، تاثير مخرب‌تري دارد.
عباسي درباره‌ آزمايش هموگلوبين A1C اظهار كرد: با استفاده از اين روش معدل قند سه ماهه گذشته بيمار كنترل مي‌شود. اگر اين ميزان زير 7 و حتي 6.5 باشد، قند فرد كنترل است.
عباسي در پايان با بيان اين‌ كه متاسفانه هنوز در 99 درصد از موارد ديابت به شيوه‌ي سنتي درمان مي‌شود، گفت: در اين شرايط به آزمايش هموگلوبين A1C توجه كافي نمي‌شود و اين درحالي است كه يك درصد كاهش A1C تا 43 درصد مانع قطع عضو مي‌شود و 37 درصد از ابتلا به عوارض چشمي و كليوي مي‌كاهد و 19 درصد جلوي ابتلا به آب مرواريد را مي‌گيرد و 12 تا 16 درصد از ابتلا به عوارض قلبي و عروقي پيشگيري مي‌كند.