 هموطن آنلاین_ عناب گیاهی است که از ۴هزار سال پیش در چین کشت می شود. این گیاه امروزه در مناطقی از قبیل آفریقا، جنوب اروپا، روسیه، خاورمیانه، جنوب غربی آمریکا و خراسان جنوبی کشت می شود. سالانه کشور چین ۴۵۰هزار تن عناب تولید می کند.
* خستگی مفرط، کم خونی و برونشیت را برطرف می کند.
* به نقل از سایت «ehow»، بدن به ۲۴ نوع اسید آمینه نیاز دارد که ۱۸ نوع آن در عناب یافت می شود.
* اسید آمینه عناب به حفظ استخوان، پوست، عضله، خون، هورمون ها و آنزیم های بدن کمک می کند.
* اسید آمینه عناب، برای ساخت بیش از ۵۰هزار پروتئین لازم است و برای درمان زخم و بیماری ها موثر است.
* منبع عالی ویتامین های A، C و پتاسیم است که از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند.
* دم کرده آن برای رفع استرس و اضطراب مفید است.
* به طور طبیعی، خواب آور است.
* از آنجا که هر ۱۰۰گرم عناب خشک حاوی ۲۸۷ کالری است، در صورتی که قصد دارید مصرف کالری خود را کنترل کنید از عناب تازه استفاده کنید.
* عناب فاقد چربی های اشباع شده است، در کاهش بیماری قلبی، سکته، دیابت و برخی سرطان ها موثر است.
* خاصیت ضد سرفه دارد.
* عصاره پوست درخت این میوه اسهال را درمان می کند.
* باعث رشد مو و تقویت حافظه می شود.
* خاصیت جوان سازی دارد؛ بنابراین برای پوست مفید است. | 
عناب برای رفع کم خونی موثر است
