دوشنبه 25 خرداد 1405

 
 
     
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
آگهي درهموطن 
اخبار در موبايل 
آرشيو روزنامه 
تماس با ما 

پیاده روی و کاهش فشار خون

هموطن آنلاین_ در رابطه با فشار خون، دانشمندان ادعا می کنند که پیاده روی تند برای دو و نیم ساعت در هفته می تواند خطرات ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد و این در مورد افراد با سابقه خانوادگی این بیماری هم صادق است.

 
اخبار جاده تندرستی هفته

اخبار جاده تندرستی ماه

 

نمايش اخبار در تاریخ :

روز ماه سال

ارديبهشت 1391
 خواسته‌های کودک را تا یکسالگی بی قید و شرط برآورده کنید
11/2/1391
گریه در دوره نوزادی یعنی تا 28 روزگی اهمیت بیشتری دارد و باید مادر تمام و کمال در اختیار نوزادش باشد تا بتواند گریه‌اش را خیلی سریع پاسخ دهد.

هموطن آنلاین _ بهروز جلیلی گفت: گریه در دوره نوزادی یعنی تا 28 روزگی اهمیت بیشتری دارد و باید مادر تمام و کمال در اختیار نوزادش باشد تا بتواند گریه‌اش را خیلی سریع پاسخ دهد.

 11/2/1391
نگهداری حیوان در خانه عامل انتقال بیمارهای عفونی و حساسیت است
گربه هم که گاهی از آن به عنوان یک حیوان خانگی یاد می‌شود عامل مهم بروز بیماریها و حساسیتهای پوستی و بیماریهای تنفسی است و حتی بر اثر گزش و خراشیدگی پوست می‌تواند بیماریهای عفونی و عفونتهای موضعی را به انسان منتقل کند.

هموطن آنلاین _ رئیس اداره مبارزه با بیماریهای مشترک بین انسان و حیوان وزارت بهداشت گفت: وزارت بهداشت نگهداری هیچ نوع حیوانی را در خانه توصیه نمی‌کند زیرا هر یک از حیوانات اعم از پستانداران، پرندگان و دوزیستان به تناسب نوع آن ممکن است عامل انتقال بیماریهای عفونی، باکتریهایی،ویروسی و حساسیت باشد.

 
 لکنت زبان در پسران 4 برابر دختران است
11/2/1391
یک روانپزشک گفت: اختلال لکنت زبان در میان پسران 3 تا 4 برابر دختران است.

هموطن آنلاین _ دکتر مرضیه عصاره روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: لکنت زبان اختلالی است که در آن جریان طبیعی کلام بر اثر رویدادهای حرکتی و غیر ارادی تکلم از بین می رود و شامل تکرار اصوات،طولانی کردن ، مکث وجایگزینی کلمات برای اجتناب از وقفه است.

 10/2/1391
کم‌خوابی بر شدت وزوز گوش می‌افزاید
کم خوابی در افزایش صدای مزمن (وزوز یا خشخش یا زنگ) در سر و گوش سهیم است.

هموطن آنلاین _ تحقیقات جدید در آمریکا ثابت کرد که کم‌خوابی شدت وزوز مزمن گوش را افزایش می‌دهد.

 
  پرورش «همدلي» راهي براي کسب فضيلت هاي اخلاقي
10/2/1391
خوب است والدين بدانند که بهترين زمان براي ارتباط با کودک زماني است که وي احساس ناخوشايندي را تجربه مي کند اما بيشتر والدين اين فرصت طلايي را از دست مي دهند.

هموطن آنلاین _ اگر از والدين پرسيده شود دوست دارند چگونه فرزندي داشته باشند، پاسخ بسياري از آن ها مشترک خواهد بود و طبيعي است که همه مي خواهند فرزنداني مسئوليت پذير، مهربان، مبادي آداب، فرمانبر، دلسوز و علاقه مند به تحصيل داشته باشند.

 10/2/1391
بی خوابی، نشانه یك بیماری دیگر
خواب و استراحت نیاز انسان است و در صورتی كه این نیاز به درستی و به موقع تامین شود، سلامت جسمانی و روانی انسان را به ارمغان می آورد و بر عكس در صورت تامین نشدن این نیاز، فرد به بیماری های جسمانی و روانی مبتلا می شود.

هموطن آنلاین _ روانپزشكان برای بیماران به ندرت داروهای خواب آور را تجویز می‌كنند زیرا معتقدند مصرف خودسرانه داروهای خواب آور بر سیستم اعصاب و رفتار افراد تاثیر منفی داشته و باعث اختلال در فعالیت های روزانه می شود.

 
 اصولي براي يک پياده روي صحيح و پر فايده
10/2/1391
حتما از کفش هاي مناسب و مخصوص پياده روي استفاده کنيد. در غير اين صورت، دچار آسيب هاي مختلفي مي شويد که شما را نه تنها از ادامه فعاليت باز خواهد داشت بلکه به زندگي عاديتان نيز لطمه خواهد زد.

هموطن آنلاین _ زندگي ماشيني، استفاده غيرضروري از خودرو، کار مداوم و... همه و همه باعث مي شود تا فعاليت مفيدي چون پياده روي در زندگي ما کمرنگ شود و از آثار آن هم بي بهره باشيم.

 10/2/1391
قند خون بالا چهره را مسن نشان می دهد
قند خون که در نتیجه رژیم غذایی ناسالم و یا ورزش نکردن بالا می رود، در حال حاضر به عنوان عامل بیماری زا شناخته می شود اما این بررسی نخستین پژوهشی است که قند خون بالا را با چهره فرد مرتبط می کند.

هموطن آنلاین _ پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج مطالعات مختلف نشان داده است که داشتن یک سبک زندگی ناسالم می تواند موجب شود چهره فرد پیرتر به نظر برسد چرا که قند خون بالا صورت را سریعتر پیر کند. به گفته متخصصان افرادی که قند خونشان بالاست بیش از آنهایی که قندخون پایین دارند ، مسن به نظر می رسند.

 
 سريع‌ترين توصيه‌ها براي تسكين آفتاب سوختگي
10/2/1391
به محض اينكه احساس كرديد دچار آفتاب سوختگي شده‌ايد بلافاصله از نور خورشيد دوري كرده و به يك محل سايه و سرپوشيده برويد.

هموطن آنلاین _ آفتاب سوختگي ممكن است 15 دقيقه بلافاصله پس از تماس با نور خورشيد بروز كند و عوارض آن با توجه به ميزان آفتاب سوختگي ممكن است از مشكلات سطحي گرفته تا ناراحتي پوستي آزار دهنده و دردناك بروز كند.

 10/2/1391
بیشتر پلک بزنید تا به خشکی چشم مبتلا نشوید!
فرادی که به مدت طولانی به نقطه‌اي خیره شده و پلک نمی‌زنند مثلا استفاده طولانی مدت از رایانه و همچنین برخی بیماری‌ها مثل دیابت و بیماری‌های روماتیسمی از دیگر علل بروز خشکی چشم محسوب می‌شوند

هموطن آنلاین _ يک فوق تخصص پیوند قرنیه با بیان این مطلب که خشکی چشم در هر سنی می‌تواند بروز کند، گفت: استفاده طولانی مدت از رایانه باعث خشکی چشم می‌شود.

 
  فوايد سحرخيزي
9/2/1391
امام رضا(ع) مي فرمايند کسي که بين فجر و طلوع بخوابد از روزي اش خواب مانده است و امام سجاد(ع) مي فرمايند قبل از طلوع آفتاب نخواب زيرا خداوند در اين زمان روزي بندگان را به جريان مي اندازد.

هموطن آنلاین _ اين روزها بسياري از ما از کسالت، خواب آلودگي،افسردگي و نبود نشاط شکايت داريم. از آن جا که عادت داريم منشاء مشکلاتمان را به ديگران نسبت دهيم، گمان مي کنيم بايد در زندگي تغييراتي ايجاد کنيم تا شادي و نشاط و سرزندگي به سراغمان بيايد.

 9/2/1391
13 باور درست و نادرست درباره چشم‌ها؛ پایان افسانه آب هویج
اطلاعات ژنتیکی می‌‌تواند به 100نسل قبل هم برگردد. پس دلیل نمی‌‌شود که اگر پدر و مادر عینکی نباشند بچه هم عینکی نشود و امکان عینکی شدن فرزند وجود دارد.

هموطن آنلاین _ بعد از 18 سالگی و با گذشت یکی تا دو سال از این سن، اگر نمره عینک بالا نرود در سنین بالاتر نیز دیگر تغییر نمره عینک نخواهیم داشت.هموطن آنلاین _ حتما شنیده‌اید که می‌گویند «خوردن آب هویچ چشم را تقویت می‌کند» یا « از فاصله نزدیک به تماشای تلویزیون نشستن باعث ضعف بینایی می‌شود؟» اما آیا می‌دانید که این باورها تا چه ‌اندازه درست بوده و از پایه علمی ‌برخور دارند؟

 
 چه چیزی دندان های مان را زرد می‌کند؟
9/2/1391
برای مسواک زدن، باید دو دقیقه کامل زمان بگذارید. محکم تر مسواک زدن طی مدت بیشتر، باعث حصول نتیجۀ بهتر نمی‌شود، این کار فقط به مینای دندان آسیب وارد می‌کند.

هموطن آنلاین _ همه آرزوی داشتن دندان هایی زیبا، مرتب و سفید، را دارند اما اغلب از کدر بودن دندان های مان هنگام خنده، ناخرسند می‌شویم.

 9/2/1391
دست ها را در طول روز مرتب با صابون بشویید
دکتر جمشید آیت اللهی متخصص بیماری های عفونی اظهارداشت: بیماری های عفونی می توانند تمام قسمت های بدن از جمله مغز، گوش ، چشم ، قلب، ریه، دستگاه ادراری تناسلی و پوست را درگیر كند.

هموطن آنلاین _ دکتر جمشید آیت اللهی متخصص بیماری های عفونی اظهارداشت: بیماری های عفونی می توانند تمام قسمت های بدن از جمله مغز، گوش ، چشم ، قلب، ریه، دستگاه ادراری تناسلی و پوست را درگیر كند.

 
 توصیه های طلایی برای چربی سوزی و تقویت حافظه
9/2/1391
اگر به دنبال این هستید که به خوبی مسائل گذشته را به یاد آورید شیر بنوشید.

هموطن آنلاین _ اگر می خواهید با راه ها و موادی خوراکی برای تقویت حافظه و همچنین افزایش قابلیت های چربی سوزی آشنا شوید به شما توصیه می کنیم تا این مطلب را مطالعه کنید.

 9/2/1391
بیماری جنون کندن مو چیست؟
این بیماری بیشتر در کودکان کم سن، افراد در سنین بلوغ و خانمها دیده می شود و این بیماری در زنان سه برابر بیشتر از مردان مشاهده می شود.

هموطن آنلاین _ دکتر عباس انتظاری متخصص پیشگیری از بیماری ها، عضو هیئت علمی وزارت بهداشت، درمان و‌ آموزش پزشکی و عضو آکادمی زیبایی آمریکا اظهار کرد: تریکو تیلو مانیایا جنون کندن مو عبارت از برداشتن یا کندن مو به وسیله دستگاری های مکرر در اثر عادت یا تیک آگاهانه و غیر آگانه است.

 
 احتمال حمله قبلی پس از فعالیت سنگین یا استرس شدید افزایش می یابد
8/2/1391
درد حمله قلبی اغلب پس از چند دقیقه استراحت و استفاده از قرص زیرزبانی موسوم به 'نیترو گلیسیرین' از بین می ‌رود.

هموطن آنلاین _ اداره آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشكی اعلام كرد: حمله قلبی معمولا به دنبال فعالیت سنگین یا یك استرس شدید اتفاق می ‌افتد.

 8/2/1391
دردهای ناگهانی قلب نشانه حمله قلبی نیست
رد ناشی از حمله قلبی معمولا چند دقیقه طول می ‌کشد و این حمله معمولا با احساس سنگینی در قفسه سینه، درد و فشار در این ناحیه و گه گاه با احساس سوزش در قفسه سینه همراه است.

هموطن آنلاین _ دردهایی که معمولا یکی دو ثانیه طول کشیده و قلب یک لحظه تیر می کشد و بلافاصله تمام می ‌شود، معمولا حمله قلبی نیستند.

 
 افراط و تفريط در شيوه هاي تربيتي
8/2/1391
ر دوره سنت، اساس تربيت براساس ترس و تنبيه گذاشته شده بود و در منزل چوب گيلاس و در مکتب، فلک نقش اساسي را ايفا مي کرد.ضمن اين که در جامعه و خانواده قدرت به تمامي دست  مردان بود...

هموطن آنلاین _ همه مي گويند که بچه هاي امروز با گذشته تفاوت دارند دوره و زمانه عوض شده است و تلاش براي تربيت فرزندان «گوش به حرف کن» و سالم روز به روز سخت تر مي شود.

 8/2/1391
کار در خانه احتمال ابتلای زنان به آلزایمر را تا حد زیای کاهش می‌دهد
اختلال حافظه معمولاً بتدریج ایجاد شده و پیشرفت می کند. در ابتدا اختلال حافظه به وقایع و آموخته های اخیر محدود می شود ولی به تدریج خاطرات قدیمی هم آسیب می بینند.

هموطن آنلاین _ تحقیقات جدید در آمریکا ثابت کرد که انجام کارهای خانه احتمال ابتلای زنان به بیماری آلزایمر را تا حد زیای کاهش می دهد.

 
  1   2   3
 
     
   
     
     
    ::  تماس با ما  ::  درباره ما  ::  sitemap  ::  آگهي درهموطن  ::
کليهء حقوق متعلق است به روزنامهء هموطن سلام. ۱۳۹۳ - ۱۳۸۳
طراحی و اجرای سايت : شرکت به نگار