هموطن آنلاین_ يكي از مهم‌ترين كارهاي روزمره خانم‌ها، پختن و آماده كردن غذايي خوشمزه و مقوي براي خانواده است؛ غذايي كه هم بايد افراد خانه را سير كند و هم نيازهاي غذايي‌شان را تامين نمايد.

هموطن آنلاین_ سعید مجتهدزاده، فوق تخصص قلب و عروق کودکان گفت: «نارسایی دریچه می‌ترال قلب به دو صورت مادرزادی و بیماری روماتیسم رخ می‌دهد که در قسمت اول یعنی مادرزادی که به صورت ژنتیک به فرزند انتقال می‌یابد خیلی شدید نبوده با پیگیری و اکو برطرف می‌شود.»

هموطن آنلاین_ دکتر مینا کاویانی، سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور در گفتگو با سینانیوز با توجه به فواید مصرف پیاز بیان کرد: «پیاز از سبزیجات هم‌خانواده سیر، موسیر و تره فرنگی است و از زمان‌های قدیم هم به لحاظ پخت و پز و هم درمانی مورد استفاده قرار می‌گرفته و در تمام دنیا از گذشته تا به امروز به اشکال مختلف مصرف می‌شود.»

هموطن آنلاین_ دکتر داوود کاظمی صالح، دارای رتبه ممتاز بورد تخصصی قلب وعروق اظهار داشت: سیر یکی از گیاهانی است که به قلب کمک می کند البته مانند سایر موارد مصرف زیاد از حد آن می تواند خطر ساز باشد.

هموطن آنلاین_ آواکادو ميوه اي مغذي بومي کارائيب، مکزيک و آمريکاي جنوبي است که کاربرد دارويي و آرايشي نيز دارد.

هموطن آنلاین_ سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشکی نکاتی را درباره سلامت گوشت، مرغ و ماهی عنوان کرد.

هموطن آنلاین _ یک متخصص تغذیه ضمن بیان این مطلب گفت: نوبرانه‌هایی كه در فصل بهار و تابستان وارد بازار می‌شوند اگر كاملا رسیده باشند بسیار مفید هستند و می‌توانند نیازهای بدن را تامین كنند، ولی همین میوه‌ها اگر توسط هورمون و در مكانی غیر از مكان اصلی میوه، رسیده باشند نه تنها برای بدن مفید نیستند، بلكه می‌توانند مضر هم باشند.

هموطن آنلاین _ مطالعات نشان می‌دهد هندوانه می‎تواند باعث کاهش تصلب شرایین (سختی رگ‎ها) شود.

هموطن آنلاین _ محقق مركز تحقيقات غدد دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي گفت : تغذيه سالم بهترين روش جلوگيري از ابتلا به سرماخوردگي در فصل زمستان است.

هموطن آنلاین _ ماست با برآوردن نیاز مصرف کننده به غذاهای سالم، غذایی سریع، ساده و مطبوع برای اغلب افراد است . ماست به راحتی در دسترس و قابل حمل است،‌می‌توانید هنگامی که وقت ندارید آن را به بنوشید یا به شیوه قدیم ان را با قاشق بخورید.